Aloe Vera
Aloe vera ist eine Pflanze, die traditionell topisch zur Linderung von Verbrennungen und Schmerzen sowie oral gegen Verstopfung verwendet wird. Trotz ihrer weit verbreiteten Anwendung sind die Ergebnisse von Forschungen zu den Vorteilen von Aloe vera widersprüchlich.
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Letztes Update:28. November 2025
Übersicht
Überblick
Was ist Aloe Vera Anwendung und Vorteile?
Aloe ist eine Gattung von saftigen, mehrjährigen Pflanzen in der Familie der Liliaceae, die durch fleischige grüne Blätter gekennzeichnet sind, die in einer Rosettenformation entlang des Stammes angeordnet sind. Aloe vera (Synonym: Aloe barbadensis Mill.) ist eine Art der Gattung Aloe, neben anderen Arten wie Aloe ferox (bittere Aloe) und Aloe arborescens. Kommerziell ist Aloe vera in drei Hauptformen erhältlich: Aloe vera Gel, Aloe vera Latex und Aloe vera Saft (oder Vollblattextrakt). Letzteres enthält sowohl das Gel als auch das Latex und sollte nicht mit Aloe vera Getränken verwechselt werden, die in Geschäften verkauft werden und typischerweise Aloe vera enthalten, die in Wasser oder Saft (z. B. Grapefruitsaft) verdünnt ist. Während es weithin anerkannt ist, dass es zur topischen Anwendung zur Linderung von Schmerzen bei Verbrennungen verwendet wird, wird Aloe vera auch in kosmetischen, Lebensmittel- und pharmazeutischen Produkten eingesetzt.
Was sind die Vorteile von Aloe Vera Anwendung und Vorteile?
Hauptvorteile: Aloe Vera wird kommerziell verkauft, um Verbrennungen und verschiedene Hauterkrankungen zu behandeln. Obwohl die Beweise für seine Wirksamkeit nicht robust sind, deutet eine Metaanalyse darauf hin, dass Verbrennungen, die mit Aloe Vera behandelt werden, möglicherweise schneller heilen als solche, die mit Standardbehandlungen behandelt werden.\\[1\\] Ähnlich zeigen einige Studien, dass Aloe Vera die Schwere der Psoriasis-Symptome bei Personen mit mukokutanen Erkrankungen reduzieren kann.\\[2\\] Aloe Vera scheint jedoch nicht wirksam zu sein, um die Symptome der Strahlendermatitis (RD), einer häufigen Nebenwirkung der Radiotherapie, zu verbessern.\\[3\\]
Die topische Anwendung von Aloe Vera kann auch bei Brustschmerzen und -reizungen bei stillenden Frauen von Vorteil sein,\\[4\\] obwohl weitere Forschungen mit stärkeren Methoden erforderlich sind, um diese Erkenntnisse zu bestätigen.
Zusätzlich könnte Aloe Vera Vorteile für die Mundgesundheit haben. Topische orale Anwendungen von Aloe Vera in Mundspülungen oder Gelen haben gezeigt, dass sie die Plaque-Bildung, Zahnfleischentzündung und Blutungen bei Personen mit Parodontalerkrankungen (Zahnfleischerkrankungen) stärker reduzieren als gängige Präparate (z. B. fluoridhaltiges Triclosan, Chlorhexidin).\\[5\\] Darüber hinaus ergab eine Metaanalyse, dass verschiedene topische Zubereitungen von Aloe Vera Gel zur Behandlung von Mundgeschwüren eine bessere therapeutische Wirkung und kürzere Therapiedauer hatte als eine Kontrollgruppe, obwohl sich deren Auswirkungen auf die Größe der Geschwüre und den subjektiven Schmerz nicht signifikant von der Kontrollgruppe unterschieden.\\[6\\]
Schließlich können einige Aloe Vera-Präparate auch oral eingenommen werden, und eine Metaanalyse ergab, dass Aloe Vera möglicherweise wirksam ist, um die Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS) zu verbessern, obwohl die Beweise nicht stark sind.\\[7\\]
Was sind die Nachteile von Aloe Vera Anwendung und Vorteile?
Die topische Anwendung von Aloe Vera-Gel wird im Allgemeinen gut vertragen, jedoch wurden Berichte über hypersensitive Hautreaktionen veröffentlicht.\ Darüber hinaus kann Aloe Vera-Latex, eine gelb-braune Flüssigkeit, die aus der Haut der Blätter der Pflanze gewonnen wird und traditionell als Abführmittel verwendet wird, sowie Aloe Vera-Gesamtblattextrakt, der das Latex enthält, ein Risiko für die Toxizität darstellen, aufgrund des hohen Anteils von Anthranoiden im Latex.\ Die topische und orale Anwendung von Aloe Vera kann theoretisch auch Hautirritationen, Urtikaria, Krämpfe und Durchfall bei Personen auslösen, die allergisch auf andere Pflanzen aus derselben Familie (z.B. Zwiebel) reagieren.\ Bezüglich Wechselwirkungen mit Medikamenten gibt es Hinweise auf eine potenzielle Kräuter-Arzneimittel-Wechselwirkung zwischen Aloe Vera-Gesamtblattextrakt und Sevofluran, einem allgemeinen Narkosemittel.\ Schließlich wurde Aloe Vera mit Fällen von akuter Hepatitis (Leberentzündung) in Verbindung gebracht. Dieser Nebenwirkung tritt typischerweise im oralen Dosierungsbereich von 250–500 mg pro Tag auf und obwohl die Auswirkungen reversibel zu sein scheinen, ist der genaue Mechanismus der Toxizität nicht vollständig verstanden.\
Wie funktioniert Aloe Vera Anwendung und Vorteile?
Aloe vera enthält mehr als 75 bioaktive Verbindungen, darunter Vitamine, Enzyme, Mineralien, Anthraquinone, Zucker, Hormone und Fettsäuren. Daher wurden mehrere Wirkmechanismen für die Effekte von Aloe vera vorgeschlagen. In vitro-Studien deuten darauf hin, dass Aloesin, Aloin und Emodin die Hauptverbindungen sind, die für die hautschützenden Eigenschaften von Aloe vera verantwortlich sind, dank ihrer antioxidativen und entzündungshemmenden Mechanismen. Magnesiumlactat, das in Aloe vera enthalten ist, könnte ebenfalls zur Linderung von Hautjucken und Irritationen beitragen, indem es die Histaminproduktion reduziert. Darüber hinaus scheint die Glykoproteinfraktion von Aloe vera Thromboxane zu hemmen und die Produktion von Typ-III-Kollagen zu fördern, was die Hautheilung unterstützt.
Ein weiterer wesentlicher Bestandteil von Aloe vera, Acemannan, ist ein Mukopolysaccharid, das entzündungshemmende und gastroprotektive Eigenschaften aufweist. Darüber hinaus verleihen die in dem Latex der Aloe vera enthaltenen Anthraquinone ihr abführende Wirkung, indem sie den Wassergehalt im Darm erhöhen, die Sekretion von Schleim anregen und die Darmperistaltik fördern.
In Bezug auf die blutzuckersenkende Wirkung könnte Aloe vera wirken, indem es die Glukoseaufnahme im Magen-Darm-Trakt nach der Nahrungsaufnahme reduziert, den Glukoseabbau anregt und die Gluconeogenese (Glukoseproduktion) hemmt. Die Aktivierung von AMPK, ähnlich dem Wirkmechanismus von Metformin (einem Medikament für Typ-2-Diabetes), wird ebenfalls als mögliche Erklärung für die blutzuckersenkenden Effekte von Aloe vera vorgeschlagen.
Weitere Informationen
Verweise
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Canker Sores Symptoms Bhalang K, Thunyakitpisal P, Rungsirisatean N: Acemannan, a Polysaccharide Extracted from Aloe vera, Is Effective in the Treatment of Oral Aphthous Ulceration. J Altern Complement Med.(2012 Dec 16)
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