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Brennnessel

Brennnessel (Urtica dioica) ist eine mehrjährige Pflanze, die schmerzhafte Reaktionen hervorrufen kann, wenn sie mit der Haut in Kontakt kommt. Sie wird seit vielen Jahren als heilendes Gemüse zur Behandlung von Schmerzen, Blutungen, Harnwegserkrankungen und Allergien eingesetzt.
  • Letztes Update:
    28. November 2025

Übersicht

Überblick

Was ist Brennnessel?
Stecheneder Klette, oder Urtica dioica, ist das häufigste Mitglied der Pflanzenfamilie Urticaceae, die weltweit wächst. Die Pflanze ist hoch und grün, mit grünen Blüten und schwarzen Samen. Die Blätter und Stängel der meisten Unterarten von U. dioica haben Trichome, kleine nadelartige projizierte Teile, die Chemikalien in die Haut injizieren, wenn sie berührt werden. Diese Chemikalien, eine Kombination aus Histamin, Acetylcholin und Leukotrien, verursachen Schmerz, Hautirritationen und Ausschläge. Sobald die Pflanze verarbeitet wird, durch Erhitzen oder Trocknen, sind diese Toxine nicht mehr aktiv. Alle Teile der Pflanze wurden zu medizinischen Zwecken verwendet, einschließlich der Wurzeln, der Blätter, der Blüten und der Stängel.
Was sind die Vorteile von Brennnessel?
Main benefits.. : Die Brennnessel (insbesondere die Wurzeln) wurde zur Behandlung der benignen Prostatahyperplasie (BPH) eingesetzt. Man glaubt, dass sie die Größe der Prostatadrüse verringert und die mit einer vergrößerten Prostata verbundenen Harnsymptome verbessert. [1][2] Sie wird auch manchmal zur Behandlung anderer Harnwegserkrankungen eingesetzt, und einige Studien unterstützen die Verwendung der Brennnessel zur Vorbeugung und Behandlung von Nierensteinen, da die in der Brennnessel enthaltenen Flavonoide und Saponine in der Lage sind, Oxalatsteine zu zersetzen. [3][4] Die Brennnessel wurde auch bei Arthritis im Allgemeinen verwendet, da man annimmt, dass sie einige schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Während einige Beobachtungsstudien die potenzielle Verwendung von Brennnesselpräparaten bei Arthritis gezeigt haben, gibt es keine formalen klinischen Studien, die diese Behauptungen stützen. Durch ähnliche Mechanismen könnte die Brennnessel auch bei anderen Erkrankungen, die muskuloskelettale Schmerzen verursachen, hilfreich sein. Beobachtete Verringerungen der Gelenkschmerzen, verbesserte Mobilität und Steifheit sind positive Befunde, die weitere Forschungen rechtfertigen. [5][6][7] Die Brennnessel wurde bei Diabetes untersucht und hat gezeigt, dass sie die Nüchternblutzuckerwerte senkt. [8][9] Obwohl dies hilfreich sein könnte, verbessert das untersuchte Brennnessel-Extrakt nicht das glykierte Hämoglobin, auch bekannt als HbA1c, das den durchschnittlichen Blutzucker über einen Zeitraum von Monaten widerspiegelt. Obwohl eine Rattenstudie ergab, dass die Brennnessel die Pankreasfunktion verbessert und somit die Insulinwerte erhöht, [5] haben menschliche klinische Studien nicht gezeigt, dass die Einnahme von Brennnessel die Insulinwerte verbessert. [8][9] Bei der allergischen Rhinitis haben einige Studien ergeben, dass Brennnesselpräparate die Symptome mehr als ein Placebo verringerten. Obwohl dies eine beliebte Verwendung des Supplements ist, gibt es nicht viele Beweise, die dies unterstützen. [10][11][5] Aufgrund ihrer antioxidativen und antiproliferativen (d.h. zellwachstumsunterdrückenden) Wirkungen wurde die Brennnessel auf ihre Wirksamkeit zur Krebsprävention und/oder -behandlung untersucht. In vitro-Studien haben gezeigt, dass sie Apoptose (den programmierten Zelltod unerwünschter Zellen) in Prostatakrebszellen, Dickdarmkrebszellen und Magenkrebszellen induziert. [12][13][14] In Brustkrebszellen induzierte die Brennnessel ebenfalls Apoptose und verlangsamte die Proliferation bei bestimmten Brustkrebsarten in vitro. [15] PMID29506637 [16][17][18] Die Brennnessel könnte auch hilfreich sein, um die Empfindlichkeit gegenüber einigen Chemotherapeutika bei Brustkrebs zu erhöhen, namentlich Paclitaxel [19] und Cisplatin. [20] Bei akuter myeloischer Leukämie (AML) hatte Brennnesselblättertee antiproliferative Wirkungen auf die leukämischen Zellen in vitro und induzierte Apoptose in ihnen; einige der phenolischen Verbindungen im Tee zeigten ebenfalls antitumorale Wirkungen. [21] Obwohl diese Ergebnisse vielversprechend sind, müssen klinische Studien an Menschen durchgeführt werden, um diese Wirkungen zu bestätigen. Die Brennnessel wurde auch äußerlich verwendet, um Haarausfall zu verhindern, und in Kombination mit Medikamenten als antihemorrhagisches Mittel (d.h. eines, das Blutungen stoppt), aber es gibt minimalen Beweis zur Unterstützung dieser Anwendungen. [22][23][24]
Was sind die Nachteile von Brennnessel?
Hauptnachteile: Unerwünschte Wirkungen von Nesselpräparaten werden in der Literatur selten berichtet. Geringfügige gastrointestinale Störungen, einschließlich Durchfall, Bauchschmerzen und Übelkeit, wurden berichtet.[1][2] Obwohl dies geringfügige Nebenwirkungen sind, wurden einige Fallberichte über besorgniserregendere negative Effekte von Nessel-Ergänzungen veröffentlicht. Bei einem älteren Diabetiker wird ein schwerer hypoglykämischer Vorfall berichtet.[3] In einem anderen Fall wird angenommen, dass die Brennnessel Gynäkomastie (d.h. Brustwachstum bei einem männlichen Menschen) verursacht hat,[4] und in einem weiteren Fall wird angenommen, dass sie wahrscheinlich Galaktorrhoe (d.h. spontane Laktation) verursacht hat.[5] Letztere beiden Fälle könnten darauf zurückzuführen sein, dass die Brennnessel die Östrogenspiegel erhöht, indem sie an das Sexualhormonbindungsprotein (SHBG) bindet, oder könnten mit der Auswirkung der Brennnessel auf sowohl Histamin- als auch Serotoninspiegel zusammenhängen.[6] Nesselpräparate könnten auch das System der Cytochrom-P450 (CYP450)-Enzyme beeinflussen, das ein wichtiger Teil des Arzneimittelstoffwechsels im Körper ist. Eine Rattenstudie ergab, dass Nesselpräparate die Aktivität von CYP450 verringerten. Dies könnte ein Problem für Menschen darstellen, die bestimmte Medikamente einnehmen, wie z.B. Diabetesmedikamente, bestimmte Antimikrobiellen und Hormontherapien.[7]
Wie funktioniert Brennnessel?
Die Brennnessel enthält eine Vielzahl von Phenolen und Polyphenolen in den Wurzeln, Stängeln und Blättern. Phenolische Verbindungen wie Flavonoide, Tannine und Lignane sind in der Brennnessel vorhanden und werden als Hauptverursacher der Wirkungen von Brennnesselpräparaten angesehen.\ In der benignen Prostatahyperplasie (BPH) stört die Brennnessel, insbesondere die Wurzel, die Zellen, die sich vermehren müssen, um eine Prostatahyperplasie zu verursachen. Dies ist das Ergebnis des Einflusses der Brennnessel auf Androgene und deren Transportproteine, SHBG. Die phenolischen Verbindungen der Brennnessel könnten ebenfalls die Aktivität von Enzymen in den Zellwänden der Prostata verringern.\ Um den Blutzuckerspiegel zu senken, bindet die Brennnessel an intestinale Rezeptoren, was die Aufnahme von Glukose verringert. Sie könnte zudem die Insulinsekretion stimulieren.\ Darüber hinaus könnte die Brennnessel die Synthese von Cyclooxygenasen und Prostaglandinen senken, die an Entzündungs- und Schmerzreaktionen beteiligt sind. Sie könnte auch Interleukin-1, Interleukin-2 und Tumornekrosefaktoren hemmen, die für die entzündliche Reaktion wichtig sind.\ Der Nessel-Extrakt, insbesondere aus den Blättern, könnte auch antioxidative Eigenschaften haben. Dies liegt an den phenolischen Verbindungen in den Blättern, die helfen, reaktive Sauerstoffspezies zu beseitigen.\ Die Brennnessel könnte Asthma- und Allergiesymptome verbessern, da sie Histaminrezeptoren blockiert und die Freisetzung von Zytokinen reduziert, die an Entzündungen beteiligt sind.

Weitere Informationen

Verweise
Anti Oxidant Enzyme Profile Namazi N, Tarighat A, Bahrami A: The effect of hydro alcoholic nettle (Urtica dioica) extract on oxidative stress in patients with type 2 diabetes: a randomized double blind clinical trial Pak J Biol Sci.(2012 Jan 15)
Inflammation Namazi N, Esfanjani AT, Heshmati J, Bahrami A: The effect of hydro alcoholic Nettle (Urtica dioica) extracts on insulin sensitivity and some inflammatory indicators in patients with type 2 diabetes: a randomized double blind control trial Pak J Biol Sci.(2011 Aug 1)
Osteoarthritis Symptoms Keith Rayburn, Eric Fleischbein, Jessica Song, Blaine Allen, Mary Kundert, Charles Leiter, Thomas Bush: Stinging nettle cream for osteoarthritis Altern Ther Health Med.(Jul Aug 2009)
Osteoarthritis Symptoms Randall C, Randall H, Dobbs F, Hutton C, Sanders H: Randomized controlled trial of nettle sting for treatment of base of thumb pain J R Soc Med.(2000 Jun)
Inflammation Teucher T, Obertreis B, Ruttkowski T, Schmitz H: Cytokine secretion in whole blood of healthy subjects following oral administration of Urtica dioica L. plant extract Arzneimittelforschung.(1996 Sep)
Testosterone Safarinejad MR: Urtica dioica for treatment of benign prostatic hyperplasia: a prospective, randomized, double blind, placebo controlled, crossover study J Herb Pharmacother.(2005)
Allergy Symptoms Mittman P: Randomized, double blind study of freeze dried Urtica dioica in the treatment of allergic rhinitis Planta Med.(1990 Feb)
Osteoarthritis Symptoms Randall C, Dickens A, White A, Sanders H, Fox M, Campbell J: Nettle sting for chronic knee pain: a randomised controlled pilot study Complement Ther Med.(2008 Apr)