Wilde Yam

Die Dioscorea-Gattung umfasst mehr als 600 Arten, von denen mehrere häufig (und verwirrend) als wilde Yamswurzel in Studien und Anwendungen bezeichnet werden. Je nach Art können Pflanzen, die als wilde Yamswurzel bekannt sind, eine breite Palette physiologischer Effekte haben, die von Gift bis hin zu einem gängigen Nahrungsmittel/Zutat reichen. Die unterirdischen Teile der wilden Yamswurzel (Wurzeln, Rhizome und Knollen) enthalten ernährungsphysiologisch wertvolle Bestandteile wie Wasser, Stärken und Ballaststoffe. Mitglieder der Yams-Gattung (Dioscorea) enthalten unterschiedliche Mengen an Eiweißen, Mineralstoffen und bioaktiven Verbindungen (den Chemikalien, die von der Pflanze produziert werden und den Menschen beeinflussen können). Die Arten und Mengen der bioaktiven Verbindungen sind verantwortlich für die vermeintlichen medizinischen Eigenschaften der wilden Yamswurzel.

Die Hauptvorteile: Dioscorea-Arten wurden hinsichtlich der reproduktiven Gesundheitsversorgung untersucht, jedoch sind die klinischen Beweise gemischter Natur. Wildyam ist am besten bekannt für seine Verwendung zur Linderung von Menopausen-Symptomen, wurde jedoch auch hinsichtlich der Behandlung von erektiler Dysfunktion und PMS-Symptomen untersucht.[1][2][3][4][5] Siehe „Beeinflusst Wildyam die hormonelle Gesundheit?“ für weitere Informationen. Dioscorea-Arten und -Zubereitungen wurden auch in Bezug auf das altersbedingte körperliche und geistige Befinden untersucht, mit gemischten Ergebnissen. Obwohl es einige vielversprechende Ansätze für einen diosgeninhaltigen Wildyam-Extrakt in Bezug auf die kognitive Funktion gibt, sind die Beweise für die Verwendung von Wildyam im Bereich der muskuloskelettalen Gesundheit bestenfalls unzureichend.[6][7][8]

Hauptnachteile: Wilde Yamswurzel hat je nach Art und Anbauort unterschiedliche Nachteile, ebenso variiert ihre Wirksamkeit basierend auf diesen Faktoren. In klinischen Studien zu D. villosa, D. alata, D. batatas und einigen Kombinationstherapien mit nicht näher bezeichneten Dioscorea-Arten wurden nur wenige Nebenwirkungen (falls überhaupt) berichtet. Diese Studien berichteten von einer Verwendung der wilden Yamswurzel über Zeiträume von 4 Wochen bis 12 Monaten und Dosierungen von 24 bis 2.000 mg/Tag. Sie umfassten auch Formulierungen, die von oral eingenommenen Tabletten bis hin zu topisch aufgetragenen Cremes reichten. Fallberichte weisen darauf hin, dass einige Dioscorea-Arten Sicherheitsbedenken hervorrufen könnten. Rohe D. quinqueloba wurde mit Fällen von akuten Nierenverletzungen in Verbindung gebracht. D. opposita könnte bei einigen eher allergische Reaktionen hervorrufen, war aber bedenklicherweise Teil einer polypharmazeutischen Formel, die mit einem tödlichen Fall von akutem Leberversagen assoziiert wurde. Chronische (>2 Jahre) berufliche Exposition gegenüber D. batatas wurde in einem Fall von neu entwickeltem Asthma und Rhinitis berichtet. Obwohl diese Fallberichte keine klare Kausalität zwischen Dioscorea und unerwünschten Ereignissen herstellen können, legen die Ergebnisse nahe, dass Vorsicht in der medizinischen Anwendung geboten sein könnte. Alle bis auf einen dieser Fallberichte betrafen Männer im Alter von 19 bis 53 Jahren, und keiner gab spezifische Dosierungsinformationen für wilde Yamswurzel an.

Diosgenin ist der bekannteste bioaktive Bestandteil der Wildyam, wobei in den medizinisch verwendeten Arten typischerweise höhere Mengen vorkommen.[1][2][3] Eine standardisierte Formel wurde in der Literatur zitiert, um 8 mg Diosgenin pro 50 mg Kapsel zu enthalten.[4] Wildyam und Diosgenin wurden auf hormonelle, entzündliche und metabolische Regulation untersucht. Diosgenin ist ein Steroid, ähnlich wie DHEA.[5][6] Aufgrund dieser Ähnlichkeit kann Diosgenin im Labor als Vorläufer von DHEA verwendet werden.[7] Es gibt jedoch derzeit keine Hinweise darauf, dass der menschliche Körper Diosgenin selbst in DHEA umwandeln kann.[8] Obwohl es möglicherweise nicht direkt in DHEA im menschlichen Körper umgewandelt wird, haben sowohl menschliche als auch tierische Modelle einen Anstieg des Serum-DHEA nach der Verabreichung von Diosgenin festgestellt.[9][10] Einige haben theoretisiert, dass Wildyam einen milden Einfluss auf hormonelle Prozesse haben könnte, indem es die körpereigene Produktion von DHEA beeinflusst.[8][11][12] Wildyam besteht auch hauptsächlich aus Stärken und Ballaststoffen, die bekannt dafür sind, die Verdauung und die Kontrolle des Blutzuckers zu unterstützen, obwohl sie an sich keine medizinischen Eigenschaften besitzen.[13][14][15]

\.Cognition Tohda C, Yang X, Matsui M, Inada Y, Kadomoto E, Nakada S, Watari H, Shibahara N.Diosgenin Rich Yam Extract Enhances Cognitive Function: A Placebo Controlled, Randomized, Double Blind, Crossover Study of Healthy Adults.Nutrients.(2017 Oct 24)
\.Body Mass Index (BMI) Iemitsu K, Fujie S, Uchida M, Inoue K, Shinohara Y, Iemitsu M.Dioscorea esculenta Intake with Resistance Training Improves Muscle Quantity and Quality in Healthy Middle Aged and Older Adults: A Randomized Controlled Trial.Nutrients.(2023 May 24)
\.Menopausal Symptoms Hsu CC, Kuo HC, Chang SY, Wu TC, Huang KE.The assessment of efficacy of Diascorea alata for menopausal symptom treatment in Taiwanese women.Climacteric.(2011 Feb)
\.Liver Enzymes Ko MK, Hong KE.Evaluation of the safety of Sanyak (Dioscoreae rhizoma) pharmacopuncture according to the extraction method: a double blind randomized controlled trial.J Acupunct Meridian Stud.(2013 Feb)
\.Prostaglandin E2 Sato K, Seto K.The effect of Dioscorea esculenta powder on prostaglandin E(2) and cytochrome c oxidase subunit 2 levels, menstrual pain, and premenstrual syndrome in young women: A randomized double blind controlled trial.Nutr Health.(2024 Sep)